En la vida adulta deben afrontarse cosas cada día, algunas se eligen y otras simplemente suceden. Algunas ni siquiera son del presente. Otras ni siquiera están pasando pero preocupan como si así fuera.

Sea como fuere, hay momentos vitales dónde lo que estamos viviendo tiene un impacto directo en nuestra vida. Pedir ayuda y poder compartirlo y trabajarlo en terapia para adultos tendrá un efecto en nuestro bienestar mental y nos permitirá vivir y afrontar las cosas de forma diferente.

El malestar emocional puede tener muchas formas:

  • Ansiedad

  • Estrés

  • Síntomas depresivos o depresión

  • Miedos o inseguridades

  • Síntomas físicos: problemas digestivos, dolor de cabeza, tensiones, etc.

  • Insomnio

Tal vez…

  • Estás pasando por un duelo o una pérdida

  • Estás intentando tener hijos

  • Sientes que tienes problemas con la autoestima

  • Te son difíciles las relaciones sociales

  • Tienes alguna fobia que te limita la vida

  • Te preocupas mucho por las cosas

  • Te cuesta mucho desconectar

  • Sientes que necesitas encontrarte de otra forma

Tal vez estás viviendo una situación complicada:

  • Con la pareja

  • Con la familia

  • Con los hijos o hijas

  • En el trabajo

  • En el ámbito social

  • O simplemente en la vida

Si te has identificado con una situación o más de una, no lo dudes, ven, cuéntamelo y te ayudaré a vivirlo mejor gracias a la terapia para adultos. Porque el dolor no es opcional, pero el sufrimiento sí.

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