A la vida adulta s’han d’afrontar coses cada dia, algunes es trien i d’altres simplement succeeixen. Algunes ni tan sols són del present. D’altres ni tan sols estan passant però preocupen com si així fos.

Sigui com sigui hi ha moments vitals en què el que estem vivint té un impacte directe en la nostra vida. Demanar ajuda i poder compartir-ho i treballar-ho en teràpia per a adults tindrà un efecte en el nostre benestar mental i ens permetrà viure i afrontar les coses d’una manera diferent.

Dues persones conversant en Teràpia per a adults

El malestar emocional pot tenir moltes formes:

  • Ansietat

  • Estrès

  • Símptomes depressius o depressió

  • Pors o inseguretats

  • Símptomes físics: problemes digestius, mal de cap, tensions, etc.

  • Insomni

Pot ser…

  • Estàs passant per un dol o una pèrdua

  • Estàs intentant tenir fills

  • Sents que tens problemes amb l’autoestima

  • Et són difícils les relacions socials

  • Tens alguna fòbia que et limita la vida

  • Et preocupes molt per les coses

  • Et costa molt desconnectar

  • Sents que necessites trobar-te d’una altra manera

Pot ser estàs vivint una situació complicada:

  • Amb la parella

  • Amb la família

  • Amb els fills o filles

  • A la feina

  • A l’àmbit social

  • O simplement a la vida

Si t’has identificat amb una situació o més d’una, no ho dubtis, vine, parla’n i t’ajudaré a viure-ho millor gràcies a la teràpia per a adults. Perquè el dolor no és opcional, però el patiment sí.

Contacta amb mi